gm mono

Monos- GM i Assault to trochę dwa rozne suple, GM stack , Assault przed treningowka, ja wzialbym Assaulta i dokupil do tego jakies tanie mono jeżeli chcesz robic cykl, a masa nie będzie zalezala od jednego czy drugiego supla, na to pytanie odp.sie nie da

na samym gm ładnie oprzesz cykl chcesz polaczyc z mono to wal porcje mono 5g w dnt a gm 2x w dt zdr

[...] miejsca choć widać że coś się w tych okolicach zmienia. ale w końcu dopiero metabolizm się rozkręca do spalania więc będzie dobrze. Kiedyś brałem GM- dla mnie nr1 zaraz obok mono żadnych pierdół same konkrety w składzie. Następnym razem polecam obciąć o połowę ilość powt. wywalić izolowane ćwiczenia i wykonywać 4-5 ćwiczeń podstawowych. Nic Cię [...]

ok czyli jak odbrze rozumiem wyglada to tak : Dt: rano: gm przed treningiem: jack3d po treningu: gm dnt: rano: mono w porze treningowej: mono dobrze rozumiem, czy w ogole dobrane przezemnie supke sa dobre bo z tego co czytelem duzo osob je chwali.

...ja bym zrobił raczej odwrotnie- najpierw na mono a potem na gm. ogolnie jest tak, że istnieje różnica w dzialaniu mono odnoście końca i początku cyklu z wielkim wskazaniem na początek- na końcu poprostu jakby sie zarzucało "jałowy" jakis proszek. ja gm brałem w treningowe 3x- rano, przed i po treningu i musze przyznać, ze wtedy było [...]

nie jeden tak tylko mowisz ze masz No booster i pytakes czy mozesz do tego dodac GM i mono to odp Ci ze do NO albo GM albo mono..nie ma sensy brac 3 rzeczy naraz

Nie chce mi sie po raz setny pisac o moim stazu, diecie itp. piszac tak komus tez moze sie nie chciec pisac kolejny raz dawkowanie GM DT rano mono przed treningiem GM DN rano mono i styka Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-28 09:40:26

apokalipsa hmm ale pojedynczą forma kreatyny mono nie zapewnia takich rezultatów jak stacki (rozne formy krety), ale też zauważyłem ze masa po mono szybko spada jak sie nawet trzyma diete .Wolałbym jakis stack bo daje lepsze efekty , a moge wiedzieć dla czego radzisz brać po kolei stacki hp, potem xp a na koncu storm a nie od razu [...]

Ok w takim razie ST przed treningiem GM po treningu, w DNT GM 1 porcja. Tak bym to widział. Ewentualnie biorąc cały czas 5g kreatyny dziennie ( w DT więcej bo w ST troche jest - ile nie wiadomo pewnie ok 1,5-2g ) pasuje pociągnąć cały cykl 10-12tyg. Oblicz czy Ci wystarczy na tyle GM, jeśli nie dokup na koniec mono i po sprawie.

nie choc jeśli ma to podnieść twój komfort psychiczny dokup małą puche mono i leć tak: DT: porcja mono 5g rano, gm po treningu a xplode przed DNT: porcja mono rano

Po ostatnim cyklu, którego nie udało mi się skończyć z powodu choroby zostało mi 27 miarek(10g) Green M, 17(9g) cell p, 12 mono(5g( Zamierzam dokupić do tego assaulta i mono razem z betą z activlaba, te 300g po 5 krety i bety. w dt brałbym assaulta(36p, 36 dt) przed trenem, i po trenie przez 9 pierwszych treningów cp, a później do końca cyklu GM. [...]

z rana mono 5g przed tr shotgun, po tr gm z rana w dnt 5g mono lub porcja gm

Dt: 5g mono rano, 10g GM po treningu. DNT: 5g mono. Tzn. Porcja GM (bodajże 10 g ma)

czyli bez mono tak brac dt rano gm przed wf po gm nt rano gm ??

To jeszcze ostatnie pytania, żeby Cię nie męczyć dłużej :-) 1. DT: GM porcja rano na czczo + porcja bezposrednio po treningu, no xplode porcja 30min przed treningiem. DNT: mono 5g rano na czczo. Tak jest ok? 2. Bcaa bezpośrednio przed treningiem, czy w połowie? 3. GM mogę wypić razem z mutant mass'em po treningu? 4. Mogę pić rano na czczo razem z [...]

no to 1. DT: GM rano, meso przed treningiem DNT: GM rano mono juz zbędne jak jest GM i meso Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-28 16:27:55

hmm, dłużej niż 8 tyg? czyli dluzej niz 56 dni, mógłbym zrobić np tak że przez 47dni bo tyle porcji HP mi ok. zostało brałbym go razem z GM a reszte porcji z GM czyli ok. 33 wzialbym z mono, tylko czy 80 dni to nie za dlugo? i jak już to wziałbym meso od poczatku, wiec GM rano, meso przed, HP po ?

[...] w treningowe bede wrzucać z rana 5g (bo we frictionie nie wiadomo ile dokladnie tej kreatyny, pewnie jakieś sladowe ilości) a jak skonczy mi sie pucha GM (po jakichś ~2 miechach) to zarzuce samo mono (to co mi zostanie) jeszcze z pare tygodni zeby cykl troche przedluzyc, co wy na to? Zmieniony przez - jarosz517 w dniu 2012-10-04 17:51:31

a i jeszcze mam pytanie jak bym nie zdazyl odrazu kupic GM to czy moge np przez tydz brac mono a potem zmienic to GM i do konca ciagnac na tym GM?

Jednak GM kupie ;d szkoda mi kasy jeszcze na mono, a z gm starczy mi nawet gm rano shock przed treningiem a w zwykle dni tylko rano.